12017fev
10 dicas para melhorar seu sono!

10 dicas para melhorar seu sono!

Quantas horas você dorme por noite? Você acorda renovado ou sempre está cansado? Seu dia é produtivo ou você está sempre sonolento e indisposto para as tarefas? Pois saiba que uma boa noite de sono pode fazer toda a diferença quando o assunto é disposição, saúde e humor ao longo do dia.

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302017jan
Entrou água no ouvido: e agora?

Entrou água no ouvido: e agora?

Sol, verão e calor: combinação perfeita para cair na água e aproveitar os dias mais quentes. Mas quem nunca entrou no mar ou na piscina e teve aquela incômoda sensação do ouvido cheio d´água? Quando isso acontece, é bom ficar atento. Segundo o otorrinolaringologista Diego Malucelli, da Otorrinos Curitiba, essa sensação de água acumulada pode…

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232017jan
Dicas de cuidados com a pele no verão

Dicas de cuidados com a pele no verão

A combinação férias e verão propicia atividades ao ar livre cada vez mais intensas. Mas saber aproveitar a estação mais quente do ano é também aliar o lazer aos cuidados com a pele. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o Instituto Nacional do Câncer (INCA) registra, a cada ano, 135 mil novos casos e…

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132017jan
Como emagrecer com saúde?

Como emagrecer com saúde?

É 2017: ano novo, vida nova, promessas também renovadas. E muita gente coloca na famosa listinha de “metas” o cuidado com a saúde, principalmente o item “emagrecer”. Com ele entra no pacote “ir à academia”, “fazer dieta”, “perder X quilos”… Mas será que essas coisas são mesmo as mais importantes? Segundo a endocrinologista Fernanda Justus…

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202016dez
Saiba como evitar o enjoo durante as viagens

Saiba como evitar o enjoo durante as viagens

O ano está acabando: muitos já estão de férias e outros estão na contagem regressiva para o merecido descanso. Aí vem a viagem programada, mas o problema é aquele enjoo que insiste em pegar carona com você. A cinetose, também chamada de enjoo de movimento, caracteriza-se pela sensação de náusea quando andamos em qualquer meio…

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132016dez
Qual a diferença entre resfriado, gripe e rinite?

Qual a diferença entre resfriado, gripe e rinite?

Atchimmmmm!! Se você espirrar por algumas vezes seguidas, possivelmente vai ouvir alguém falando: “ih, vem gripe por aí…“. Pode até ser, mas não necessariamente o espirro signifique uma gripe que está chegando. Ou seria apenas um resfriado? Aliás, muita confusão se faz em relação à gripe, ao resfriado e até mesmo à rinite. Mas qual…

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222016nov

5 malefícios do cigarro para a saúde

Que o cigarro faz mal à saúde ninguém duvida. O que muita gente parece ignorar é a quantidade de substâncias tóxicas que o tabaco tem e os prejuízos que ele vai causando em várias partes do corpo ao longo do tempo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a fumaça do cigarro possui quase cinco…

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312016out

Dor de ouvido: causas, sintomas e tratamento

Se você tem filho pequeno em casa, certamente ele já teve ou vai ter dor de ouvido. Mais comum em crianças do que em adultos, a dor de ouvido, também conhecida como otalgia, pode ser constante ou intermitente. Segundo o otorrinolaringologista Diego Malucelli, da Otorrinos Curitiba, as inflamações no ouvido são as principais causas do…

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