Nariz trancado e entupido: o que fazer? A solução mais rápida seria o uso de descongestionantes nasais para alívio imediato, mas o que muita gente não sabe é que o uso contínuo e sem orientação médica pode causar problemas à saúde.
Lavagem nasal: saiba os benefícios e como fazer
Gripes e resfriados geralmente deixam o nariz entupido, e quando isso acontece é um incômodo e tanto. Mas algo muito prático que pode ser feito em casa para aliviar os sintomas é a lavagem nasal, que ajuda a diminuir a inflamação das vias aéreas e a formação do muco que entope o nariz.
Higiene nasal: qual sua importância e como fazer
Você já ouviu falar em higiene nasal? Ela é importante para que o nariz cumpra algumas de suas principais funções, tais como filtrar o ar de impurezas, regular a entrada de ar para os pulmões e proteger o corpo contra bactérias e vírus. Mas como funciona esse processo de ‘filtro’ no nariz? A otorrinolaringologista Isabela Oliveira,…