92017jun
7 dicas para se ter uma boa noite de sono

7 dicas para se ter uma boa noite de sono

Para alguns, a hora de dormir é o melhor momento do dia. Para outros, deitar na cama e conseguir “pegar no sono” acaba sendo um martírio. Mas os médicos alertam: uma noite de sono mal dormida gera muitos prejuízos para a saúde, entre eles déficit de atenção e memória, e o aumento do risco de…

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302016ago

Estresse pode contribuir para o aparecimento de aftas

É difícil encontrar alguém que nunca tenha se sentido desconfortável com as tais aftas. Aquelas incômodas lesões são bem frequentes na maioria dos adultos jovens, brancos e não fumantes, e elas podem aparecer quando a gente menos espera. Segundo o otorrinolaringologista Diego Malucelli, da Otorrinos Curitiba, o estresse é um dos fatores cruciais para o…

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