Muitos ainda duvidam, mas ter uma boa noite de sono é pré-requisito para que tenhamos qualidade de vida e disposição para as atividades do dia a dia.
Dia Mundial do Sono: dicas para dormir melhor
Dia 16 de março é o Dia Mundial do Sono. E você, como tem dormido? Quando acorda, sente que descansou? Ou já levanta exausto e indisposto para as tarefas do dia a dia? Segundo a otorrinolaringologista do Hospital Otorrinos Curitiba Dharyemne Pucci de Araújo, o sono deve ser encarado como um compromisso.